魅力学®のススメ

あなたを磨く、世界が輝く、魅力学®のススメ

人類を変えた フッ軽?

フッ軽と、フッ重、貴方はどちら?

フッ軽とは、フットワークが軽い人のことだそうで、さっと行動に移せる人のこと。あまり目的とか、意味とか、考えないで、ちょっと覗いて見よう、やってみよう、と好奇心が行動に繋がるんでしょうね。

逆に特に新しい事や人、物には、飛びつかず、自分の居場所から動かない人。それはそれで、自分が幸せで満足しているなら問題無いと思う。

私は完全にフッ軽人間。

今いる所に満足していても、していなくても、新しい世界への可能性への好奇心のほうが、今いる所に安心していることよりも強い。その時にはあまりリスクは考えない。動かない事で、見えたはずの景色を見られない事のリスクのほうを避けたいタイプ。


これって、お金についてなども、考え方同じですね。


キチンと貯蓄して安心したいタイプと、投資のリスクがあっても、稼ぐこと、増やすこと、新しいへお金(つまりエネルギー)を回したいタイプ。


どちらが良いとか悪いとかではない。


この事を考える時にいつも思うのは、人類の進化について。

森をでて大地を超えて新天地を目指した最初の人類。

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大陸を離れボートで海に漕ぎ出した最初の人類。
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そういう先駆者がいなければ、人類の進化はなかったはずだけれでも、大いなるリスクを負って沢山の生命も失われた事でしょう。森にとどまり、大陸にとどまり、いままでの暮らしを守り子孫を育むグループも必要だったと思う。

 

私は、海に漕ぎ出すタイプ。


多少の荒波や天候の悪さを恐れるよりも、安穏として同じことを繰り返す大陸で退屈しちゃうんだよな。


23歳で1人でNYに行ったのは、そんなフッ軽のなせるワザ。


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その後介護のために、一転して足掛け20年暮らしたNYから新天地大阪へ、そして東京へと戻り、仕事も0から組み立て直しを何度もしてきた。


これからも、きっと新しいチャレンジを続けて行くと思う。

 

多分、飽きっぽくて、退屈が嫌いなのかもしれない。とはいえ、50歳になって始めて法人を立ち上げて、動きかたは変わってきた。


森を出て新天地を目指すには、仲間がいれば心強く、大陸を離れボートを漕ぎ出すにも、大きな船で仲間がいればより安全だ。


これからは、1人で新天地を目指すのではなく、どうしたら、沢山の人と新しい夢を見、新しい世界を作ることが出来るか?を考えていきたい。


周りを退屈させない、ドキドキとときめく存在でいたいと思う。


それが、私の魅力人らしさ。

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ストレスを言い訳にしない

ストレスはどうされてますか?と聞かれました。ストレス解消にタバコがやめられないのだそうです。

魅力学®エバンジェリスト(伝道師)の中原晴美です。

 

ストレスって悪い事のように思われますけど、私はあまりそうは考えていないのです。

筋肉を鍛えるときに、適度な負荷をかけることで、筋肉がダメージを受け、快復しようとすることで大きく鍛えられる。

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精神も同じだと思っています。

 

適度な負荷=ストレスを、かけることで、そこを乗り越えるために、試行錯誤することで、成長していくと思っています。

 

なので、ストレスの無い人生は、成長がない、その場にとどまる=年齢とともに衰退すると思うのです。

 

ただし〜!!

 

負荷は適度ということが大事。

 

まだ筋肉が出来ていないのにいきなり重いダンベルをガシガシと持ち上げてしまうと、筋肉を痛めすぎたり、骨や関節を痛めると、ダメージが大きすぎて、成長どころか、身体を壊してしまうように

 

 

精神にも、今の自分に大きすぎる負荷を継続的にかけすぎるとダメージになりすぎる。

適度というのはどのくらいか?というのは、自分とよく相談することですね。

 

 

最初は重いと感じても、続けていけば超えられる負荷なら良いけれども、重すぎる負荷を継続させていけば、無理になります。

 


皆さん、ストレス解消だ〜〜!と言って、お酒、タバコ、甘いもの、もしくは、お買い物をされる方多いですけど、それらの、依存状態を作る行動は、本当の意味で、ストレスの解消にはなっていません。

 

 

依存している行動を正当化するための言い訳です。

 

 

ストレスを解消する一番の方法は

 


☆身体のこわばりが、心のこわばりなので、身体を伸ばす
☆呼吸が浅くなることが、心を狭めてしまうので、呼吸を深くする

☆身体の疲れが精神の疲れなので、とにかく、良質の睡眠を取ることを心がける。

 

 

心を開放するには、身体を開放するのが、一番手っ取り早い。

 

 

お酒、タバコ、甘いもの、お買い物、ギャンブル、これら一時の興奮作用をもたらせて、ストレスが解消したかに見えるものは、実はさらに心の身体に緊張を与えますので、ストレスを感じた時ほど、避けたほうが良いのです。

 

 

お酒も、タバコも、甘いものも、嗜好品として、楽しむ、嗜むものであれば、問題なし。

 

お買い物も、ギャンブルも、身の丈にあった楽しみが出来れば問題なし。

 

 

ストレスを言い訳に、することなく、人生を豊かにする楽しみ方が出来ると良いですね〜〜!

 

 

魅力人になりたい人へ

 

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